牙周炎不可小觑！出现这些症状你该警惕了

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这些看似平常的小细节，可能是牙周炎发出的警告信号。作为困扰我国90%成年人的口腔问题，牙周炎不仅影响咀嚼功能，更与糖尿病、心血管疾病密切相关。今天我们就来这个“沉默的口腔”。

什么是牙周炎？为什么说它“温水煮青蛙”？

牙周炎是包裹牙齿的牙龈、牙槽骨等组织发生的慢性炎症。它像一位潜伏高手，初期可能只是偶尔牙龈出血或轻微红肿，很多人误以为是“上火”。直到某天发现牙齿松动、牙龈萎缩，才惊觉问题——此时牙槽骨可能已流失过半。临床数据显示，35岁以上人群牙周炎患病率高达75%，但主动就医者不足20%。

这些症状出现2个以上，赶紧去看牙医

1. 刷牙出血：健康牙龈不会轻易出血，这是早期的警报
2. 持续性口臭：牙周袋内的细菌会产生硫化物
3. 牙龈肿痛：尤其吃冷热食物时敏感加剧
4. 牙齿变长：牙龈萎缩导致牙根暴露
5. 牙齿移位：原本整齐的牙齿出现缝隙

值得注意的是，吸烟人群症状往往更隐蔽。尼古丁会收缩血管，掩盖牙龈出血表现，等发现问题时通常已到中晚期。

牙周炎治疗的三大关键阶段

阶段：基础治疗
通过洗牙清除牙结石，配合龈下刮治去除牙根表面菌斑。这个过程可能需要2-4次就诊，但能有效控制80%的浅表炎症。

第二阶段：手术治疗
对于牙周袋深度超过5mm的情况，可能需进行牙龈翻瓣术。现代激光技术应用让手术创伤更小，更快。

第三阶段：终身维护
每3-6个月的维护必不可少。就像糖尿病需要定期监测血糖，牙周炎患者需要建立长期随访机制。

日常护理的三大误区，你中了几个？

误区一：用力刷牙才干净
过度用力会损伤牙龈，推荐使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次不少于2分钟。

误区二：只用漱口水就能杀菌
漱口水无法清除已形成的牙菌斑，必须配合机械清洁。

误区三：没有症状就不用看牙医
牙周炎早期几乎没有疼痛感，定期口腔检查比出现症状再治疗省时省力得多。

预防胜于治疗，这些习惯要养成

1. 每天使用牙线清洁牙缝，这是牙刷无法触及的盲区
2. 吸烟人群建议每年增加1次口腔检查
3. 糖尿病患者要格外关注牙龈健康
4. 备孕女性应先完成牙周检查
5. 选择含“氟化亚锡”的牙膏辅助抑菌

牙周健康不是一蹴而就的事，需要医生和患者的共同努力。如果发现文中提到的任何症状，建议尽早到正规医疗机构口腔科就诊。记住：保护好牙周组织，就是为未来节省种植牙的巨额花费。