注射自体脂肪移植前必看：过来人的经验教训与医生建议

近后台收到不少私信问："30岁做自体脂肪移植会不会太晚？""为什么有人填完苹果肌反而更显老？"作为一名在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就用直白的语言，这个既能又能填皱的"项目"。

先划重点：自体脂肪移植不是拆东墙补西墙

很多人以为这就是抽脂+注射的简单组合，实际上从你腰腹抽出的脂肪，要经历清洗、纯化、活化三重关卡，终存活下来的才是能用的"精锐"。去年有数据显示，正规机构移植后脂肪存活率通常在50%-70%，而美容院声称的"90%存活"基本可以判定为夸大宣传。

这些部位适合"脂肪搬家"

根据临床观察，面部填充的前三名是太阳穴、苹果肌和下巴。身体部位中胸部移植需求大，其次是臀部。但要注意：鼻梁、嘴唇这些精细部位不建议用脂肪填充，容易结块不说，也不如玻尿酸自然。

医生不会告诉你的三个

1. 移植后会有30%左右的吸收率，这是正常的生理现象，所以医生都会"过量移植"约20%。但有些机构为让你多次消费，故意少量注射。

2. 脂肪存活后就是性的，但体重波动超过10斤时，移植部位会跟着变化。这就是为什么有人后，填充的苹果肌突然"消失"。

3. 危险的并发症不是凹凸不平，而是血管栓塞。去年某地卫健委通报的7起医美事故中，有3起都是脂肪注射不当导致失明。

选择医生的黄金标准

看资质证书只是基础，重点要观察医生是否做到这两点：首先是分层注射技术，好的医生会像打网格一样分深浅层多点注射；其次是备用应急方案，正规机构都会常备溶解酶等急救药品。建议面诊时直接问："如果发生血管栓塞，您会怎么处理？"

价格避坑指南

目前市场价从8000-50000元不等，差价主要在三个环节：抽脂是否用维密脂雕这类精细仪器、纯化是否采用离心机处理、是否需要添加PRP生长因子。但要注意：低于万元的全脸填充要警惕，可能是稀释了培养液。

术后护理的五个关键期

前3天要穿紧身衣但别热敷，第4天开始可以轻柔，7-10天是肿胀高峰期，1个月后能看出初步，3-6个月才是终形态。期间如果出现局部发硬、跳痛，要立即回诊排查囊肿风险。

这些人真的不适合做

BMI低于18的瘦子（没有足够脂肪源）、疤痕体质者（容易形成硬结）、三高人群（影响脂肪存活）、近期备孕女性（激素变化会导致脂肪代谢异常）。另外抽烟人士要提前1个月戒烟，尼古丁会让移植的脂肪死得更快。

后提醒大家：任何"一次成型""保持"的宣传都违反医疗法。好的脂肪移植应该像春雨润物，慢慢改善却不留痕迹。下次再看到before&after对比图时，不妨多问一句："这是术后多久的？"