牙龈炎是什么？一分钟带你快速了解

早上刷牙时看到牙刷上有血丝，吃苹果时留下淡淡的血印，这些情况你可能也遇到过。很多人觉得这点小问题不用在意，但其实这可能是牙龈在向你发出求救信号。牙龈炎就是牙龈组织发生的炎症，主要是由牙齿表面的牙菌斑引起的。如果不及时处理，可能会发展成更的牙周病。

为什么牙龈会发炎？这几个原因很常见

牙龈炎常见的罪魁祸首就是牙菌斑。牙菌斑是附着在牙齿表面的一层生物薄膜，由食物残渣、细菌和唾液组成。如果刷牙不，牙菌斑就会越积越厚，刺激牙龈引发炎症。除了刷牙不干净外，以下情况也容易导致牙龈炎：不规律的作息会降低身体抵抗力，让牙龈更容易发炎。激素水平变化时，比如女性在怀孕期间，牙龈对刺激物的反应会更敏感。长期吸烟会影响牙龈的循环，降低牙龈的抵抗力。佩戴不合适的假牙或牙套，如果边缘不贴合，容易堆积食物残渣。某些药物可能引起牙龈增生，增加清洁难度。

牙龈炎有哪些表现？这些症状别忽视

健康的牙龈应该是粉红色的，质地坚韧，紧密贴合牙齿。当出现以下情况时，就要警惕牙龈炎了：刷牙或使用牙线时容易出血，这是牙龈炎常见的表现。牙龈颜色从粉红变为暗红或紫红色。牙龈边缘变得圆钝，失去原有的扇贝状形态。牙龈肿胀，时可能部分覆盖牙面。按压牙龈时可能有轻微疼痛或不适。如果发现这些症状，建议及时就医检查。

牙龈炎能自愈吗？正确处理很重要

轻度的牙龈炎在改善口腔卫生后是可以逆转的。但如果已经出现明显肿胀和频繁出血，好寻求帮助。牙医通常会采取以下处理方式：通过设备清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。指导正确的刷牙方法和牙线使用技巧。如果炎症较重，可能会建议使用漱口水。并会安排定期复查，确保牙龈健康。

如何预防牙龈炎？做好这几点很关键

预防牙龈炎并不复杂，关键在于坚持良好的口腔卫生习惯：每天早晚各刷牙一次，每次不少于两分钟。选择合适的牙刷，刷牙时力度要轻柔。每天使用牙线清洁牙缝，这是刷牙无法替代的。减少甜食和粘性食物的摄入，特别是睡前。每半年到一年进行一次口腔检查和洁牙。充足睡眠，均衡饮食，增强身体抵抗力。

关于牙龈炎的常见疑问

牙龈出血还要继续刷牙吗？出血说明牙龈有炎症，更应该认真刷牙，通常坚持正确刷牙几天后出血会改善。漱口水能治疗牙龈炎吗？漱口水可以辅助控制菌斑，但不能替代刷牙和牙线。牙龈炎不管会自己好吗？轻度的可能改善，但中重度需要处理，否则可能发展为牙周炎。

写在后

牙龈炎是常见的口腔问题，早期发现和处理非常重要。通过建立良好的口腔护理习惯，完全可以将牙龈炎拒之门外。如果已经出现明显症状，建议及时就诊，让医生为你个性化的治疗方案。记住，健康的牙龈是健康牙齿的基础，照顾好它们就是对自己好的投资。