为什么要定期洁牙？这5个好处很多人不知道

很多人觉得每天刷牙就够了，其实刷牙只能清洁表面，牙缝和牙龈边缘的顽固菌斑很难清除。时间长了，这些地方会形成牙结石，不仅影响美观，还可能引发牙龈炎、口臭等问题。定期洁牙能有效预防这些情况，今天就来说说洁牙的五大好处。

洁牙究竟是怎么做的？

洁牙名称叫“龈上洁治”，是用超声波仪器的高频振动震碎牙结石，再用水流冲洗干净。整个过程不会损伤牙齿，只有轻微酸胀感。如果你的牙齿比较敏感，可以提前告诉医生，他们会调整力度或用表面麻醉减轻不适。

洁牙的五大实际好处

1. 预防牙龈疾病
牙结石堆积会刺激牙龈，导致红肿出血。定期洁牙能去除这些刺激源，降低牙龈炎和牙周病风险。

2. 消除口臭根源
牙菌斑和结石是口臭的主要来源之一，洁牙后口腔环境更清爽，口气自然变清新。

3. 早发现口腔问题
洁牙时医生会检查每颗牙齿，能早期发现龋齿、裂纹等隐患，及时处理避免问题恶化。

4. 提升牙齿美观
咖啡、茶、烟渍会让牙齿发黄，洁牙能去除这些外源性色素，牙齿本来颜色。

5. 省钱又省心
相比治疗牙周病的费用，洁牙的花费少得多。每年1-2次洁牙，能省下后续可能的大笔治疗费。

关于洁牙的常见疑问解答

Q：洁牙会让牙缝变大吗？
这是常见误解。洁牙后牙缝“变大”，其实是清除了原先填满缝隙的牙结石，属于正常状态。

Q：多久洁牙一次合适？
普通人建议每年1-2次，吸烟、喝咖啡多或易长牙结石的人可以每半年一次。

Q：洁牙后要注意什么？
24小时内避免冷热刺激食物，认真刷牙配合牙线清洁，能延长洁牙。

这些情况建议尽快洁牙

如果你发现自己有这些症状，可能需要安排一次洁牙：刷牙时牙龈经常出血、牙齿表面有黄色硬垢、常感觉口苦口臭、牙龈红肿碰触会痛。越早处理，越能避免更的口腔问题。

选择正规机构很重要

街头小店的“快速洁牙”可能存在消毒不严、操作不规范的问题。建议到正规医疗机构，医生会先用探针检查口腔情况，再根据你的牙齿状况调整洁牙方案，确保有效。

牙齿健康关系全身，定期洁牙就像给牙齿做体检。花半小时维护，换来的是更自信的笑容和更少的口腔问题。看完这篇文章，是不是该给自己安排一次洁牙了？