骨折后怎么办？这些处理方法一定要知道

生活中难免会遇到意外，摔伤、碰撞都可能导致骨折。骨折不仅带来剧烈疼痛，如果处理不当还可能影响愈合。今天我们就来骨折的常见类型、应急处理方法和要点，帮助大家科学应对。

一、骨折的常见症状有哪些？

很多人以为骨折一定会有“咔嚓”的声响，实际上多数骨折是悄无声息的。如果受伤后出现以下情况，就要警惕骨折的可能：

1. 剧烈疼痛：触碰或受伤部位时痛感加剧；
2. 肿胀淤青：伤处快速肿胀并伴随皮下淤血；
3. 受限：关节无常弯曲或承重；
4. 异常变形：肢体出现不自然的弯曲或缩短。

二、骨折的正确应急处理步骤

发现疑似骨折时，千万不要随意搬动伤者。记住“RICE原则”能有效减轻伤害：

1. 固定（Rest）：用木板、杂志等硬物固定伤处，避免二次损伤。上肢骨折可临时用围巾悬吊。
2. 冰敷（Ice）：用毛巾包裹冰袋冷敷15分钟，间隔1小时重复，减轻肿胀。
3. 加压（Compression）：弹性绷带适当包扎，注意观察肢体末梢颜色。
4. 抬高（Elevation）：将伤肢抬高心脏水平以上，促进回流。

三、这些错误操作会加重伤势

民间流传的“土方法”可能造成不可逆的伤害：

• 强行复位：非人员扳正骨头易损伤神经血管；
• 热敷：急性期热敷会加速内出血；
• 涂抹药酒：可能刺激皮肤引发过敏，影响医生判断。

四、骨折后要多久才能？

愈合时间因年龄和骨折程度而异：

- 儿童青枝骨折：通常3-4周
- 成年人单纯骨折：需6-8周
- 老年人股骨颈骨折：可能需3个月以上

提醒大家：X光显示骨痂形成不代表完全，需遵医嘱逐步负重训练。

五、期的三个关键点

1. 营养补充：每天500ml牛奶+1个鸡蛋，补充蛋白质和钙质。
2. 科学锻炼：拆除固定后从被动关节开始，逐步增加抗阻力训练。
3. 复诊时机：术后1周、4周、12周需拍片复查，观察愈合进度。

六、特殊人群注意事项

孕妇：避免X光检查，超声或MRI评估。
糖尿病患者：血糖控制不佳会延迟愈合，需将空腹血糖维持在7mmol/L以下。
骨质疏松患者：建议同时进行抗骨质疏松治疗，预防再次骨折。

后提醒：如果受伤后出现肢体麻木、苍白或剧烈疼痛持续加重，请立即就医。希望每位朋友都平安健康，但如果意外发生，记住这些知识能帮您把伤害降到低。